Személyre szabott figyelem
Gépes pilates órák Budapesten az Oktogonnál
Orvosi szemlélettel, nemzetközi STOTT PILATES® módszerrel segítünk, hogy fájdalom nélkül, biztonságosan mozogj.
Orvosi háttér (ortopéd szemlélet)
Egyéni figyelem minden vendégnek
Több mint 20 év szakmai tapasztalat
Többféle gép - nem csak reformer
Mi az a pilates?
A pilates egy tudatos mozgásforma, amely a test stabilizáló izmainak aktiválására és az ízületek védelmére épül.
A cél nem a kifáradás, hanem a precíz, kontrollált mozgás, amely hosszú távon javítja a testtartást, csökkenti a fájdalmakat és segít visszanyerni a mozgás örömét.
A Pilates Balance Stúdióban a módszert egyénre szabva, modern pilates gépeken végezzük, folyamatos oktatói kontroll mellett.
Kinek ajánlott a pilates?
Az Egyesült Államokban már évtizedek óta gyakorolják a Pilates-módszert, amely rendkívül népszerű a fitneszt kedvelők, színésznők, táncosok, és menedzserek körében, s Európában is egyre nagyobb teret hódít.
A módszer célja egy sportos, vékony, esztétikus testalkat felépítése, valamint a szép tartás és tudatos mozgás elsajátítása mindkét nem számára.
Ülőmunkát végzőknek
(napi több óra)
Derék-, hát- vagy
nyakfájással élőknek
Sérülés után
(poszt-rehabilitáció)
Kismamáknak vagy
szülés után
Nagyobb túlsúllyal élők
számára
Kezdőknek és haladóknak egyaránt
Pilates óráink
Egyéni pilates órák
Személyre szabott pilates óra folyamatos figyelemmel és oktatói kontrollal. Ideális kezdőknek, fájdalom esetén vagy gyorsabb fejlődéshez.
Csoportos pilates órák
Kis létszámú reformer órák folyamatos figyelemmel és oktatói kontrollal. Ideális azoknak, akik motiváló közegben szeretnének fejlődni.
Egyéni figyelem, kis létszámú órák, szakmai kontroll.
Miért működik nálunk?
Valódi szakmai háttér
A pilates hatékonysága nem a gyakorlatok számán múlik, hanem azon, hogy a megfelelő izmok a megfelelő időben aktiválódnak-e. Nálunk:
- az oktató végig figyel rád
- korrigálja a mozdulatokat
- személyre szabja a terhelést
- és segít újratanulni a helyes mozgást
Ez az a pont, ahol a legtöbb hely elbukik – és ahol mi igazán különbözünk.
A Pilates Balance Stúdió mögött valódi szakmai tudás áll:
- Orvosi háttér (ortopéd szemlélet)
- Nemzetközi STOTT PILATES® oktatóképző központ
- Több mint 20 év tapasztalat
Rólunk mondták
Pilates az Oktogonnál, Budapest belvárosában
Stúdiónk Budapest szívében, az Oktogon közelében található, könnyen megközelíthető tömegközlekedéssel és autóval is.
1067 Budapest, Eötvös u. 29.
2 percre az Oktogontól és a Nyugatitól
Megközelíthető (BKV)
4-6-os villamos Oktogon megálló
M1 földalatti Oktogon megálló
Kék metró (M3) Nyugati megálló
72-73 troli Nagymező u. megálló
Parkolás
Az Aradi u. parkolóházban vagy a Stúdió előtt. Az Eötvös utca a Nyugati felé egyirányú!
Pilates oktató képzés – ha mélyebben érdekel
Ha nem csak kipróbálnád, hanem szakmai szinten is elsajátítanád a pilatest, nálunk erre is van lehetőséged.
Nemzetközi STOTT PILATES® képzésünk:
- magyar nyelven elérhető
- világszinten elismert
- valódi szakmai tudást ad
- akár új karrier lehetőséget nyit
Aktuális témáink
FÉLÁRAS -50% első két óra!
Minden új Vendégünk ELSŐ KÉT EGYÉNI REFORMER gépes órájának árából 50%-os kedvezményt kap…
Pilates és mozgás anatómia
ANATÓMIA MODULOK TALAJ 1. -TÖRZS anatómia 1. (T1) TARTÁSELEMZÉS (T2) VÉGTAG – REFORMER anatómia…
REFORMER CSOPORTOS ÓRÁK!
ÚJ! CSOPORTOS GÉPES REFORMER ÓRA! A Pilates BALANCE STÚDIÓ-ban bevezetjük a csoportos REFORMER órákat…
Balletrúd másként! TOTAL BARRE®
Balettrúd másként! A Total Barre® egy új, pörgős, izmainkat alaposan átmozgató, ugyanakkor ízületeinkkel és…
A pilates gépek: reformer, chair, cadillac, barrels!
A pilates NEM csak reformer! Tudj meg többet a változatos pilates gépekről…